Pitanja i odgovori kad je rinoplastika u pitanju

Čimbenici rizika koje rinoplastika nosi svakako zanimaju pacijente, ali to nisu jedina pitanja koja pacijenti imaju.  Stoga je bitno pitati kirurga sve što vas zanima kad je vaša rinoplastika u pitanju, te upravo zato donosimo ovaj mali vodič kroz neka od pitanja koja pacijenti najčešće postavljaju. 

U ovom blogu savjetnik kirurg g. Adel Fattah odgovara na najčešća pitanja koja pacijenti imaju kad je rinoplastika u pitanju. Gospodin Adel Fattah savjetnik je plastičnog kirurga u bolnici Renacres u Lancashiru. Prvi je kirurg s britanskom izobrazbom koji je postigao odlikovanje za postdiplomsku diplomu estetske kirurgije na Sveučilištu u Londonu. Njegova profesionalna članstva uključuju i Britansko udruženje plastičnih, rekonstruktivnih i estetskih kirurga. Predan je predavanju i predavao je na uglednim međunarodnim fakultetima, na tečajevima estetike lica. Njegova su istraživanja široko objavljena, međunarodno su predstavljana i nagrađivana brojnim nagradama.

Njegov tim nudi širok spektar estetskih kirurških zahvata gdje nije samo rinoplastika u pitanju, uključujući povećanje grudi, smanjenje grudi, podizanje grudi, preoblikovanje kapaka, uvlačenje trbuha, istaknutu korekciju uha i liposukciju. Također su dostupni brojni postupci za poboljšanje kozmetike koji ne uključuju rezove, operativne zahvate ili opće anestetike, a uključuju liječenje akni, dermalnih punila, obnavljanje kože i lasersko uklanjanje dlaka.

A klasična rinoplastika nije samo jedna vrsta operacije, to je niz tehnika prilagođenih vašim ciljevima kako bi se promijenio izgled nosa. Vrste problema koji se liječe uključuju poboljšanje protoka zraka, ispravljanje nosa, smanjenje grbe, sužavanje nosa ili promjenu oblika vrha. Može se izvoditi zatvoreno (pomoću ureza skrivenih u nosnicama) ili otvoreno (pomoću rezova u obje nosnice). Otvorena rinoplastika koristi se za složenije slučajeve ili ako vrh nosa zahtijeva doradu.

Klasična rinoplastika obično se izvodi kao dnevna operacija pod općom anestezijom, što znači da ćete moći ići kući nekoliko sati nakon operacije pod uvjetom da kontrolirate bol i ako sa sobom imate odgovornu odraslu osobu. Za operaciju potrebno je od 1 do 3 sata, ovisno o složenosti,  a slučajevi revizije (ponovnog postupka) obično traju i malo duže.

Lijepe uredske stolice

Neki uredi imaju kompaktnije kolektive i ljudi sa zadovoljstvom rade svoj posao. I znate u čemu je njihova tajna? U tome samo što imaju kvalitetne uredske stolice. Da, dobro ste razumjeli. Moj prijatelj radi u takvom uredu. Njegov je direktor prije 2 godine odlučio uložiti u renovaciju ureda. Htio je dašak modernog dizajna i kvalitetan namještaj, ali iznad svega mu je bilo važno da uredske stolice budu vrhunske.

Puno su ih platili, zapravo je to mala investicija ali vjerujem da im se svaka kuna isplatila. U početku su novi poduzetnici oprezni s potrošnjom na te nebitne stvari jer nemaju dovoljno. No, u zabludi su. To u poslu ne ide daleko. Možda na jako kratke staze. Kad se štedi na svakom koraku pa to tako na svim tim stvarima koje naizgled nisu temeljne, na kraju i uredske stolice budu osrednje. Ako bolje razmislite, u uredima ljudi puno sjede i imaju puno za razmišljati. Sjede za kompjuterom po cijele dane i ako im udobnost sjedišta nije po volji, ne mogu dati sve od sebe.


Kad su vam uredske stolice neudobne ljude boli vrat, donji dio leđa i često znaju imati glavobolje. Idu češće na bolovanja i priča vam se ponavlja svaki mjesec po par dana. Zar nije i to trošak ili usporavanje posla? Moja je prijateljica otišla s posla zbog uredske stolice. Dokazano je kroz razne studije da ljudi gube motivaciju rada i dolaska na posao zbog tako temeljnih uvjeta rada kao uredske stolice. Kada su one lijepe i kvalitetne puno doprinose zadovoljstvu poslom. Kad su anatomske, lijepog dizajna, udobne i s prirodnim materijalima tada stolice postaju vrlo osobne.

Kad od nekoga čujete da ima sjajan posao i da uživa u svom poslu znajte da je to sigurno zato jer ima odlične temeljne uvjete za rad, odnosno radi u lijepom prostoru…

Zašto Nespresso ne poslužuju na Tajlandu?

Jedan interesantan dio našeg putovanja bio je tečaj kuhanja dok smo bili na Tajlandu. Nakon upoznavanja sa tradicionalnim stilovima i sastojcima tajlandskog kuhanja, otišli smo do naših pojedinih stanica, što sam, naravno, shvatila kao poziv da se natječem sa suprugom oko pripreme svakog jela. Prije nego što nas je uputio u izradu vlastitih verzija jela, kuhar bi sa nama prošao kroz korake sa savjetima. Jelovnik tečaja nudio je niz različitih stilova kuhanja i osnovnih sastojaka – od ribe i škampa do svinjetine i piletine. Od predjela do deserta, svega je bilo – samo je kava nedostajala, a tu bi dobro Nespresso došao.

Započeli smo s pravljenjem “abb pla yang”, crvene ribe tilapije marinirane u tajlandskim začinima, umotane u list banane koja se peče na žaru preko ugljena. Dalje je bio „larb muang moo”. To je salata od mljevenog mesa u kojoj je meso bilo sirovo ili kuhano. Za ovu varijaciju osnova je bila svinjetina kuhana u kombinaciji čilija, te riblji umak koji se zatim baca unutra sa svježim biljem i poslužuje uz sirovo povrće. Jedno od jela koje me najviše iznenadilo je “narm prig ong goong”, rajčica od čilija sa mljevenom kozicom. Zvijezda klase bio je “khao soi gai” Chiang Mai curry jelo s hrskavim rezancima, kuhanim rezancima i piletinom. Svako jelo bilo je prilagođeno začinima za nas turiste, jer tajlandski mještani uživaju ekstremnu razinu začina. Pomislila sam, gdje je moj Nespresso da malo vratim svoje osjetiljne pupoljke u ustima u normalu.

Unatoč prilagodbi, jela koja smo kuhali i dalje nude skladnu ravnotežu slatkih, začinskih, kiselih i gorkih okusa. Toplo bih preporučila svima koji posjećuju Tajland da odu na tečaj kuhanja. To je bila Petrova i moja omiljena stvar na našem putovanju. Jedino je Nespresso falio – da su njega poslužili na kraju, sve bi bilo savršeno.

Svaka osoba s kojom smo razgovarali prije odlaska na Tajland rekla nam je da moramo probati tajlandske masaže. Jednosatna masaža koštala je samo oko 5 Eura. Izašli smo osjećajući se potpuno opušteno. Da mi je u ruci bio Nespresso dok su mi masirali stopala, to bi bio raj.

Moderni ženski satovi i njihova raznolikost

Kad se kupuju ženski satovi, a posebice za poklon – odabir stvarno nije lagan. Kakav stil sata odabrati, koji model, veličinu, boju i sve ostale detalje. A tek smo na vizualnom dijelu priče, gdje je još i tehnička strana. Mada, vjerujemo da kad su ženski satovi u pitanju da je vizualni dio priče bitniji od ostalog – ili se možda varamo?

Mnogi ženski satovi danas imaju srednje velike do veće brojčanike koji se lako čitaju, obično su bez dragulja ili ostalih ukrasa i idealni su za svakodnevno nošenje ili urede i radna mjesta koja imaju posebni kodeks odijevanja. 

S druge strane, ženski satovi koji se nose kao nakit često mogu sadržavati zlato ili platinu, dijamante, bisere, safire i druge dragulje ili poludrago kamenje, uključujući jantar, a obično su daleko formalniji i mogu biti (ponekad, vrlo) skupi i ekskluzivni u dizajn i privlačnost. 

Dekoracije s brojčanicima imaju tendenciju da budu ljepše i ukrašenije kad su ovakvi ženski satovi u pitanju, vrlo često s efektima sedefa, što može biti vrlo privlačno i dodatno naglasiti eleganciju satu. Ovi luksuzniji satovi također nisu iznenađujuće nazvani formalnim satovima. Na kraju, postoje i modni ženski satovi (koji se ponekad nazivaju i satovi s haljinama), koji imaju tendenciju da budu u trendu i često ih objavljuju poznate marke visoke mode. Ovi satovi mogu biti za svakodnevnu upotrebu, ali i za ugodnije, svečane prilike. Naglasak kod ovih satova je na trendu, vizualnoj privlačnosti i prepoznavanju imena brenda.

Uz sve ove vizualne elemente, tehnički detalji ni ne dođu na red kad su ženski satovi u pitanju – da ni ne spominjem da nismo još ni završili stvari na koje je još jako važno obratiti pozornost. 

Kad su ženski satovi u pitanju svakako razmislite još i o bojama, veličini i vrsti remena. Na primjer, kožna narukvica satu može pružiti ležerniji, svakodnevni izgled nošenja, dok metalna narukvica može učiniti da isti sat izgleda drsko i elegantnije. To ženi pruža svestranost i više izbora – a koja dama ne voli imati više izbora u životu?

Postignite povećanje grudi kroz vježbu

Željeno povećanje grudi bez operacije moguće je postići i vježbanjem! Podignite bučice! Idite u teretanu i radite s pouzdanim trenerom ako ste novi u ovom procesu.

Podizanje bučica je još jedna izvrsna vježba koja vam može pomoći u jačanju prsnih mišića, a uz to i povećanje grudi kasnije dolazi. Sve što morate učiniti je pronaći neke bučice koje su dovoljno teške da imaju udarac, ali nisu toliko teške da izazovu naprezanje, negdje oko 7-12 kilograma, i podići ih u zrak. Ovu vježbu možete raditi i kod kuće bez klupe za vježbanje.

Evo kako postići povećanje grudi kroz ovu vježbu:

  • Držite bučice u obje ruke rukama naslonjenim na bedra. Dlanovi vam trebaju biti okrenuti prema dolje.
  • Podignite bučice u zrak držeći ruke uspravno, s lagano savijenim rukama.
  • Nakon što se bučice podignu iznad vaše glave, lagano ih spustite na bokove i ponovite.
  • O ovom manevru možete razmišljati kao o oponašanju pokreta skleka dok ste na leđima.

Ima još jedna uspješna vježba uz koju povećanje grudi dolazi kao dodatni bonus, uz fit tijelo. Da biste tu vježbu učinili kako treba, legnite ravno na leđa, ruke ispružite s obje strane, držeći lagane utege. Utezi bi se trebali držati postrance, tako da će gornji dio utega biti okrenut prema vama, a donji prema vama. Jednostavno pomaknite ruke skroz prema van, tako da je vaše tijelo u obliku križa. Kad vaše ruke dosegnu maksimalan raspon, samo ih pomaknite prema unutra, tako da se sretnu točno iznad vaših prsa. Nastavite pomicati ruke do kraja, a zatim se vratite prema unutra kako biste se sreli iznad grudi.

Napravite 2 kompleta od 15 ovakvih dizanja za svoj prvi napor. Možete učiniti više kad vam ovaj potez bude ugodan, a ne moramo naglašavati da će povećanje grudi biti bolje čim ćete više i češće izvoditi ovu vježbu.

Kako dječji satovi služe za učenje vremena?

Kako naučiti dijete da razumije i čita vrijeme zadatak je koji svaki roditelj mora savladati sa svojim djetetom. U tome će vam mnogi dječji satovi olakšati zadatak kroz igru i zabavu.

Kao odrasli ljudi postoje mnoge vještine koje uzimamo zdravo za gotovo, ali istina je da smo te vještine morali naučiti trudom i ustrajnošću. Najvažniji primjer toga je, naravno, čitanje vremena na analognom satu! Kao odrasli, rijetko razmišljamo o mentalnim naporima potrebnim za čitanje vremena na tradicionalnom satu, ali to se mijenja kad imate djecu. Pročitajte savjete u nastavku kako biste naučili kako naučiti dijete čitati vrijeme u čemu će dječji satovi imati svoju veliku ulogu. Tim činom pomoći ćete svom djetetu da započne vlastito obrazovanje i neovisnost.

Pa, koliko bi trebala imati vaša djeca kad ih učite o vremenu? Postoji nekoliko ključnih dobnih skupina u kojima biste trebali dijete poučavati o vremenu i tu u igru ulaze dječji satovi – ali imajte na umu da je ovo postupak kroz nekoliko stupnjeva:

  • Dob 5-6: djeca bi trebala moći čitati oznake sata i po pola sata na analognom satu, te također crtati odgovarajuća vremena u čemu će vam dječji satovi dobro doći.
  • Dob 6-7 godina: djeca bi trebala znati broj minuta u satu i broj sati u danu. Djeca bi trebala znati razlikovati / crtati vrijeme u koracima od pet minuta i trebala bi biti sposobna shvatiti koncepte četvrtine sata.
  • Dob 7-8: do ove starosti djeca bi trebala moći čitati analogni sat pomoću 12-satnih, 24-satnih i rimskih brojeva (I-XII). Djeca bi trebala moći uspoređivati ​​vrijeme (po satima, minutama, pa čak i sekundama). Djeca bi se trebala ugodno služiti rječnikom specifičnim za vrijeme (sat, ujutro / popodne, jutro, popodne, podne i ponoć). Do ovog trena dječji satovi bi trebali biti potpuno u funkciji za vaše dijete.